1、人之所以会做梦，主要有以下科学解释生理现象做梦是人体正常的生理现象在睡眠过程中，人的睡眠分为非快速眼动睡眠和快速眼动睡眠两个阶段而在快速眼动睡眠期时，人就会做梦大脑活动在做梦时，尽管大部分脑细胞处于放松和休息状态，但仍有些脑细胞没有完全休息，它们的活动引发了梦境梦境中；2 在白天，大脑皮层处于活跃状态，指挥我们进行各种活动，如思考运动等3 到了夜晚，人体进入睡眠状态，大脑皮层普遍受到抑制，进入休息阶段4 然而，由于部分大脑区域中的神经元并未完全休息，它们仍然保持兴奋状态5 当这些保持兴奋的神经元中包含负责语言功能的区域时，人可能会说梦话6。

2、其他影响因素睡眠环境噪音光线饮食咖啡因辛辣食物药物抗抑郁药及健康状况疾病内分泌失调等，可能增加做梦频率或改变梦境内容目前科学界尚未完全揭开梦境之谜，但普遍认为这是大脑在休息时进行信息加工的复杂生理心理现象；人的梦境通常发生在快速眼动阶段REM睡眠阶段睡眠周期是由非快速眼动睡眠NREM和快速眼动睡眠交替组成的其中，快速眼动阶段是做梦最频繁梦境最生动的时期在这个阶段，大脑活动接近清醒状态，眼球会在眼睑下快速转动，同时身体肌肉松弛，这一机制可以防止人在梦中做出动作此阶段的梦境情节大；人睡觉时做梦是因为大脑在整理和巩固记忆以及处理情绪首先，要了解为何会做梦，我们需要深入探索人类的睡眠周期人的睡眠分为几个阶段，其中包括快速眼动睡眠和非快速眼动睡眠梦主要发生在REM睡眠阶段，这是大脑活动非常接近清醒状态的阶段科学家认为，梦是大脑在整理和巩固新学到的信息和经验，将；科学家认为，人类之所以会做梦，是因为我们的意识在我们睡眠的时候，发生了一些记忆激发，或者我们在删除一些记忆的时候，以另一种方式再次为你呈现了出来，可是，这些也都不过是科学家们的猜测而已，虽然人类如今科技已经非常发达了，但是我们对于人类大脑的了解仍然非常少，所以，关于为何我们会做真实感的梦；人之所以会做梦，科学解释如下大脑整理和处理信息梦被认为是大脑在整理和处理日常生活中接触到的大量信息的一种方式在睡眠时，大脑会回顾和整理这些信息，强化重要的记忆，同时弱化不重要的信息情绪调节梦与我们的情绪状态密切相关大脑可能通过梦来帮助我们理解和处理白天经历的压力焦虑等复杂。

3、人做梦是睡眠过程中产生的一种正常心理现象以下是关于人为什么会做梦的详细解释大脑神经细胞的状态在睡眠时，大脑神经细胞大部分都处于抑制状态如果这个抑制过程不完全，大脑皮层仍有少数区域的神经细胞处于兴奋状态，人就会出现梦境大脑活动的延续白天，大脑对外界刺激作出反应，并处理和存储信息；人之所以会做梦，主要有以下原因正常的生理现象做梦是人体在睡眠过程中一种正常的生理现象人的睡眠分为非快速眼动睡眠和快速眼动睡眠，而在快速眼动睡眠期时，我们就在做梦大脑活动的延续在睡觉时，虽然大部分脑细胞会进入放松和休息的状态，但仍有部分脑细胞没有完全休息，这些活跃的脑细胞。

4、人在睡眠时，大脑细胞也会进入放松和休息的状态，但有些细胞仍然保持活跃，对微弱的刺激做出反应，从而导致梦境的发生通常情况下，人们在入睡后的90分钟左右会经历第一个梦境每个梦境通常持续大约5到15分钟，平均大约10分钟在一夜的睡眠中，梦境会在不同的睡眠阶段反复出现，整个夜间大约会做4到6个梦，总计大约有1到2小时的睡眠时间是在梦境中度过的。

5、经常做梦与多种因素有关 经常做梦是一个普遍现象，其成因在中医理论中得到了较为详尽的解释以下是对经常做梦原因的详细分析一中医脏象的五志理论 中医理论认为人的神志有五，即神魄魂意志，它们分别寄藏在五脏之中具体来说心藏神心主血脉，心气旺盛则神志清晰，反之则可能导致心神不宁，进而引发梦境肺藏魄肺主气，司呼吸；1做梦是种正常现象，由于人的睡眠分为非快速眼动睡眠和快速眼动睡眠，而在快速眼动睡眠期时，我们就在做梦2我们每个人都会做梦，做梦时，大脑可以在不受环境刺激的情况下，创造一系列画面尽管梦境是虚构的，但梦境中的一切，与我们清醒时对外界的感受没有太多区别梦境中我们也会看见图像；梦是高级动物和人类在睡眠中出现的一个生理现象，人做梦是大脑皮层在睡眠中某些区域仍处于紧张活动状态的结果梦的产生梦是生命现象客观表现的形式之一，如同人在觉醒时工作学习一样，是不可抗拒的现代研究大多借助电子仪器测量睡眠时脑电变化和观察眼球转动情况来进行从脑电图分析得知，不论是；法国梦学专家儒韦认为，做梦是由遗传基因决定的，他把老鼠有梦睡眠中发出的信号码进行比较，发现相同亲缘系统的老鼠有近似的信号码，这一理论又被前不久美国科罗拉多大学毁岁研究员布尔加的一项实验证实布尔加对同卵双胞胎进行了研究；人之所以会做梦，主要有以下原因生理现象做梦是人体正常的生理现象在睡眠过程中，人的睡眠分为非快速眼动睡眠和快速眼动睡眠而在快速眼动睡眠期时，人就会做梦大脑活动在做梦时，尽管大脑处于相对放松和休息的状态，但仍有一些脑细胞没有完全休息，这些活跃的脑细胞会引发梦境梦境中，人们。