自动机械表的运作原理在于手臂的摆动会带动机芯绕圈，从而达到自动上弦的目的。每天您只要动动手臂，自动机械手表就会为您记录精准时间。

　　如果您每天都要佩戴自动机械表，最好的保养方法是每两个星期紧一下发条，保证它的齿轮正常顺滑运转。轻轻旋转表冠(它同样可以调整时间跟日期)一直到您能感觉独到微微的紧迫。

　　如果您并不是每天都会佩戴自动机械表，您应该保证每两个星期至少上弦一次以保证自动机械手表的持续运转，也就是保证内部机械装置正常准确的运行。

　　最好在每天的相同时间给您的机械手表上弦。这种做法对于内部的机械装置非常有益。您要是想形成规律，那建议您每天早上起床后为您的爱表上弦。

　　不要在夜间设定日期及星期指数(如果您的手表具有这些功能)。控制日期及星期的机械装置在夜间有活动空隙，如果您在这个时间更改设定，就势必会打乱原有规律。

　　当您在进行持续摆臂的体育活动(如网球，棒球，高尔夫等)时，也建议您不要佩带自动机械表，因为持续的手臂摆动会破坏手表的机芯