蛙泳换气下沉怎么调整

1、从而失去向前的动力，甚至产生向下的分力，加速下沉因此，要调整腿部动作，减少大腿的过度收缩，保持大腿和身体之间的角度在120到150度之间综上所述，通过调整身体状态改进换气技巧和调整腿部动作，可以有效地解决蛙泳时下...

阅读全文 admin 2 次浏览 2025-09-07 看点