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最轻松的减肥方法就是平时多喝水,可以帮助排除体内的废物,促进新陈代谢,还能缓解浮肿情况,尤其是起床后和饭前,饭前喝杯水,还能减少食物的摄入量 5呼吸减肥 脂肪通过肺部氧化过程可以以二氧化碳的形式排出体外所以,呼吸的方...