打沙袋教程 基本功视频

围绕着沙袋进行步伐移动，身法晃动，击打沙袋时千万别使出全身的力气打出重拳，要一下，一下的去点击，不管是刺拳勾拳还是摆拳都不要过分用力，规范自己的动作，体验正确的着力点遇到沙袋由于晃动而产生的惯性向你冲撞过来的时候，千...

阅读全文 admin 1 次浏览 2025-09-13 维修保养